“雪粒子砸在沖鋒衣上沙沙作響，推薦徒步視線里只剩白茫茫一片。野生我身后的打卡點大姐突然腳下一滑，整個人順著雪坡往下溜，推薦徒步多虧前面牦牛工眼疾手快，野生扔出繩索纏住了她的打卡點腰。”回憶起10月初珠峰東坡的推薦徒步那場暴雪，徒步者王純潔仍心有余悸。野生
王純潔回憶，打卡點那天，推薦徒步包括他所在團隊在內的野生數百名徒步者被困在西藏日喀則海拔5000米的措學仁瑪營地。積雪最深處達1.2米，打卡點三人間的推薦徒步帳篷被積雪壓得變形，拉鏈都無法正常拉開，野生通訊信號徹底中斷。打卡點“一場本應充滿詩意的高原徒步，瞬間淪為與死神賽跑的生死考驗。”
雪山巍峨、草甸遼闊、云海翻涌……河南省泌陽縣蛟龍救援隊隊長平恩東表示，近年來，隨著戶外熱潮興起，越來越多都市人涌向山野。尤其高海拔徒步，以其獨特的原生態景觀和探險體驗，成為許多人親近自然的選擇。同時，社交平臺上大量“小眾”“出片”徒步打卡點的分享，也吸引著不少人跟風參與，甚至很多新手也盲目加入登山徒步行列。
中國探險協會副秘書長蔣琬文指出，一些社交平臺對高風險戶外運動內容審核不嚴，也進一步刺激了探險熱潮，比如為同一徒步目的地尋找“搭子”的帖子就很常見。此外，門檻感知度與參與成本雙低也是重要原因，如景區棧道完善、裝備普及攻略易得等，使人們產生“徒步易上手”“能走就行”的認知。與其他戶外運動相比，徒步顯然成本更低，有時候往往只需要體力和一雙合腳的運動鞋。
中國探險協會數據顯示，2024年參與徒步探險的人數較2020年增長3倍。從黨嶺的雪山草甸到祁連山的無人秘境，從珠峰東坡的冰川峽谷到小眾偏僻的山林溝谷，徒步探險儼然成為一種新的生活方式。
然而，在“打卡絕美風景”背后，是安全事故頻發需要引起的警惕。就在近段時間，黨嶺20歲女生因高原反應陷入昏迷至今未醒，珠峰東坡數百人因暴雪被困，冷龍嶺徒步者失聯36小時后獲救……蔣琬文表示，這些觸目驚心的案例揭開了“詩與遠方”背后，部分徒步探險組織野蠻生長的“傷疤”，也暗藏著不容忽視的安全危機，如高原反應、天氣突變、救援困難等問題凸顯，高海拔徒步的安全管理與行業規范亟待完善。
黨嶺徒步之困：20歲衛校女生的“高反陷阱”
10月1日，來自江蘇鹽城的20歲女生小周（化名）抵達四川省甘孜州丹巴縣黨嶺。這個長期生活在海拔100米以下的衛校畢業生，對高海拔環境的認知幾乎為零——她不知道黨嶺平均海拔4300米，更不清楚人體需要2至3天適應期才能應對高海拔徒步。“她在群里說‘終于能看到日照金山了’，還發了好多準備好的裙子，說要拍美照。”同隊徒步者回憶，小周甚至沒帶羽絨服，只準備了一件薄外套。
10月2日上午8點，小周跟隨團隊從海拔3600米的葫蘆海出發，向4600米的埡口攀登。“剛開始她還很興奮，一路拍照。到10點左右，她開始說頭痛，走不動路，還干嘔了好幾次。”同行的男生小陳察覺不對，強行勸她放棄登頂。當兩人下撤到4500米處時，小周已經出現嗜睡癥狀，意識開始模糊，小陳只能半扶半抱地將她往更低海拔轉移。
下午2點，兩人抵達4300米的卓雍措湖邊，小周徹底陷入半昏迷。“她當時翻白眼，嘴唇發紫，手上出現淤青。我們學過護理知識，知道這可能是腦水腫的癥狀，特別害怕。”小陳立刻向路過的徒步者求助。同在黨嶺的四川徒步愛好者袁潮杰介紹，當時，他和兩名上海急診科醫生恰好經過，他們立刻展開急救。
救援的艱難遠超想象。卓雍措地處道孚縣與丹巴縣交界的“三不管”地帶，沒有公路，救援隊的汽車只能停在葫蘆海景區，救援人員需徒步2小時才能到達現場。“我們6個人輪流抬她，4300米的海拔，走一步喘三步，腳下全是碎石和積雪，稍不注意就會滑倒。”袁潮杰說，當時氣溫低至零下2℃，沒有熱水，只能靠隨身攜帶的能量膠維持小周的生命體征，直到次日凌晨1點才將她送抵丹巴縣人民醫院。此時，小周的顱內壓已嚴重超標，被緊急轉入ICU。
10月13日，袁潮杰在接受采訪時介紹，如今，小周仍在ICU接受治療，醫療費用已超過20萬元。
“她在衛校學過基礎護理，卻不知道高原反應會這么兇險，總說自己年輕身體好，能扛過去。”小周的親屬在電話中哽咽，這個曾憧憬著“走遍全國雪山”的女孩，或許從未想過，一場倉促的徒步可能會讓她面臨如此嚴重的風險。
珠峰東坡暴雪：60頭牦牛開路的生死撤離
9月29日，擁有多年戶外領隊經驗的舒微帶領12名游客進入珠峰東坡大環線。這支團隊配備了4名領隊和2名當地協作，還雇傭了牦牛隊馱運物資，按計劃將在10月5日抵達措學仁瑪營地休整。“出發前我們查了天氣預報，說有小雨小雪，沒想到會遇到這么大的暴雪。”舒微說，團隊攜帶了足夠的保暖裝備和3天的冗余口糧，卻仍低估了極端天氣的威力。
珠峰東坡暴雪（央廣網發 受訪者供圖）
10月4日12點，暴雪突襲。“剛開始是小雪花，不到半小時就變成鵝毛大雪，能見度不足5米。”舒微立刻讓隊員停止前進，返回俄嘎營地躲避。但積雪增長速度遠超預期，當晚8點，營地積雪已沒過膝蓋，三人帳篷被積雪壓得嚴重變形。“我們每隔15至20分鐘就要出去抖一次雪，不然帳篷會被壓塌。有個隊員的帳篷桿斷了，我們只能把他轉移到其他帳篷。”
凌晨3點，帳篷再也無法住人，舒微決定將18名隊員轉移到餐廳帳。“餐廳帳是個大球帳，沒有地鋪，大家只能坐在折疊凳上，圍著煤氣爐烤火。所有人的鞋子和褲子都濕透了，有人開始打哆嗦，出現失溫前兆，我們只能讓大家互相擁抱取暖，把備用的睡袋拆開來蓋。”舒微回憶，當時他嘗試用衛星電話聯系外界，卻因暴雪干擾，只能斷斷續續傳遞“被困”的信息，無法確定具體位置。
更嚴峻的是，外部救援難以抵達。“村支書在電話里說‘你們原地等待，救援隊明天才能進山’，但我知道，5000米的海拔，潮濕寒冷的環境，再等下去可能有人出現肺水腫或腦水腫。”舒微與其他領隊商議后，決定天亮后自行撤離。10月5日清晨8點，雪暫時停了，但營地積雪最深處已達1.2米。舒微帶領5名領隊率先開路，他走在最前面，每一步都要用力踩實，防止陷入雪洞。“有一次我踩空了，整個人陷到胸口，隊友拉了我好幾次才把我拽出來，羽絨服里全是雪，凍得我直打冷戰。”
幸運的是，出發半小時后，60多頭牦牛在牧民的驅趕下加入開路隊伍。“牦牛的體能比人好多了，它們能精準找到路基，踩過的雪路會變硬，后面的人走起來能省不少力。”舒微說，牦牛隊的加入讓行進速度加快了一倍，當天下午1點30分，團隊終于抵達海拔5360米的埡口。埡口的風特別大，有七八級，吹得人站不穩，他們讓隊員快速通過，不敢停留。
下山途中，團隊遇到了村民組織的救援隊。“每隔幾百米就有村民駐守，給我們遞熱水、咖啡和壓縮餅干，還有人幫我們攙扶體力不支的隊員。”舒微說，首批隊員在當晚6點30分抵達出山口，最晚的隊員在晚上9點左右撤離，全程無人員受傷。但他后來得知，有另一支團隊因原地等待救援，兩名隊員出現嚴重高反，最終靠吸氧才撐到救援隊抵達。
冷龍嶺失聯：野路上的高反與失溫危機
今年國慶中秋假日期間，另一支徒步團隊在祁連山冷龍嶺遭遇險情。5名徒步者跟隨“AA約伴”團隊進山，因天氣突變與大部隊失聯。“他們走的是未開發的野路，沒有手機信號，也沒帶衛星電話，只能靠指南針辨別方向，結果走偏了路線。”據參與救援的人員介紹，當地政府接到報警后，組織了消防、公安、景區工作人員和民間救援隊，展開“拉網式”搜救。
搜救過程中，隊員們面臨著復雜地形和惡劣天氣的雙重考驗。“冷龍嶺平均海拔超過4000米，有很多冰川和懸崖，隊員們要背著救援裝備在雪地里行走，不少人出現了高原反應。”救援人員說，由于失聯者沒有明確位置，只能根據大致區域逐步排查，“我們分成12個小組，每組配備無人機，對重點區域進行搜索，整整找了36個小時。”
最終，5名失聯者被成功救援，但此次救援消耗了大量人力物力。“光是運輸物資的車輛就有20多輛，救援人員的餐飲和裝備費用超過10萬元。”救援者表示，這類因違規進入未開發區域導致的救援，不僅占用公共資源，還讓救援人員面臨生命風險。
冷龍嶺穿越中，劉歌拍下的帳篷外的藏馬熊腳印（央廣網發 受訪者供圖）
此次冷龍嶺徒步者之一劉歌（化名）介紹，在遇雪途中，他和團隊果斷下撤，一路上也一直勸其他人返回。出山后，他看到媒體報道提到有一部分人被困在里面。事后，他在自己的社交賬號上寫道：“希望他們能得救。山在那里，別帶執念；保持警惕，安全第一。”
此外，游客張先生（化名）介紹，前些天他看到網絡上關于“泌陽白云山野穿路線，小眾出片秘境”等相關攻略后前往。攻略提到“路線難度低，新手可嘗試”，卻未標注該區域屬于未開發區域，且秋冬季節易迷路，最終還出現了失溫。經泌陽縣蛟龍救援隊緊急救援，最終才脫離危險。
平恩東表示，從多年來參與救援的案例來看，大部分事故不是天災，而是人禍的疊加。比如很多愛好者會被社交平臺上的“網紅路線”吸引，但這些路線往往未經開發，沒有安全標識，甚至連手機信號都沒有，約80%的事故都和不了解當地地形和氣候有關。他們曾救援過一位驢友，跟著“攻略”走卻迷路，最后在零下5℃的山里失溫。還有些新手對自己的體能、戶外技能過度自信，不帶導航設備、不看天氣預報就進山，這些“僥幸心理”，其實就是把自己推向危險邊緣。
風險溯源：多重漏洞催生“徒步陷阱”
“看到網上有人發的‘黨嶺葫蘆海，一生必去的人間仙境’的帖子，我立刻就報名了。”小周的同隊隊員說，他們參加的“AA約伴”團隊，組織者在群里發了集合時間、地點和費用，沒有詢問隊員的身體狀況，也沒有提供高反預防指南和路線風險說明。
冷龍嶺暴雪（央廣網發 受訪者供圖）
中國探險協會副秘書長蔣琬文指出，首先，來自社交媒體上的推波助瀾是徒步風險劇增的重要原因。“平臺上很多內容為了流量，過度渲染云海、星空、雪山等景觀，用‘小眾秘境’‘打卡勝地’等詞匯吸引用戶，卻對高反、失溫、迷路等風險避而不談，參與者成了被誤導的盲目冒險者。”據中國探險協會調查，在各大社交平臺上，超過60%的徒步攻略未提及核心風險，32%的攻略標注“無須專業裝備”“小白友好”，18%的攻略涉及未開發區域或禁入區域。
更危險的是，許多參與者存在“僥幸心理”和“認知誤區”。舒微在珠峰東坡遇到過一名游客，“他說自己經常跑馬拉松，體能好，不需要適應高海拔，結果剛到營地就頭痛嘔吐，血氧飽和度只有80%（正常應在95%以上），最后只能提前下撤。”
蔣琬文補充道：“《2024年度中國戶外探險事故報告》顯示，43%的遇險者認為‘危險不會發生在自己身上’，38%的人未攜帶急救包、保溫毯等基礎裝備，27%的人從未了解過高原反應的癥狀和應對方法。”
王純潔提到，在珠峰東坡徒步時，他遇到過不少“打卡式”徒步者。“有個女生帶了四五條裙子，卻沒帶冰爪和雪鏡，說‘就拍幾張照片，很快就下來’，結果在雪地里摔了好幾次，膝蓋都磕破了。還有人看到別人去爬陡坡，也跟著去，完全不考慮自己的體能和經驗。”
其次，部分無資質團隊的“野蠻生長”。“很多所謂的‘戶外俱樂部’，其實就是幾個人湊錢租個辦公室，連營業執照都沒有，更別說文旅部門的審批了。”蔣琬文透露，根據中國探險協會的數據，2024年國內從事徒步組織的團隊中，具備合法經營資質的不足30%，67%的領隊沒有專業證書（如中國登山協會頒發的戶外指導員證書、中國探險協會頒發的探險領隊證書）。
這些“野團”為了盈利，往往采取“低門檻、高收費”的模式，隱瞞風險、壓縮成本。舒微透露，他曾接觸過一家俱樂部，“他們把珠峰東坡大環線包裝成‘輕奢休閑游’，收費1.2萬元/人，卻不配備專業領隊，還不購買高額保險，只買了最便宜的意外險。”部分團隊為了吸引客源，刻意淡化路線難度，把需要5天完成的高強度路線壓縮到3天，還說“每天只走5公里，很輕松”，導致很多隊員體力不支。
“即便有資質的團隊，在旺季也會出現管理漏洞。旺季時，很多俱樂部會臨時雇傭兼職領隊，這些人可能只參加過幾次徒步，沒有應急處理經驗。”舒微說，他曾見過一個兼職領隊在隊員高反時，讓隊員喝紅牛提神。“幸好我及時制止，不然可能會加重隊員的心臟負擔，引發更嚴重的問題。”
“此外，‘AA約伴’的名義也成為不少無資質團隊規避監管的‘擋箭牌’。”蔣琬文指出，很多組織者以“AA約伴”公益活動為名，實質從事營利性活動，卻不承擔相應責任。一旦發生事故，組織者往往消失不見，讓隊員自行承擔后果。
蔣琬文指出，戶外活動事故頻發是多重因素共同作用的結果，而非單方面的因素造成。首先是游客自身因素。一是風險意識不足。部分游客受社交平臺影響，對戶外徒步、秘境探險等活動的風險認識不足，被社交媒體的各類網紅、“種草”吸引，盲目相信“能走就能去”忽視了特定區域的氣候、地理風險。如珠峰東坡嘎瑪溝區域易形成突發性暴雪，祁連山老虎溝平均海拔超過4000米，存在山洪、雪崩等風險。二是專業知識和技能缺乏。我國探險旅游興起時間不長，參與者的專業知識、技能積累、裝備常識普遍不足，對探險旅游的風險隱患、專業壁壘了解不夠。很多人將探險旅游簡單理解為在戶外休閑，沒有意識到在高海拔徒步、登山等活動需要健康的身體和專業的知識、技能，以及充足的裝備保障。三是僥幸心理和過度自信。部分游客追求刺激和“征服自然”的成就感，熱衷于探索未開發的無人區、“野路”，無視各級政府的禁令，認為自己不會遭遇危險。如甘孜“子龍秘境”，盡管當地明確禁止驢友進入，但仍有人冒險前往，直至導致墜亡事故。
其次，商業機構因素，包括過度宣傳和虛假承諾等。少數商業俱樂部為了追求利潤，不惜降低準入門檻，對徒步者的體能狀況、高海拔經歷、露營經驗、裝備情況核查敷衍了事，還通過過度宣傳和虛假承諾，誘導缺乏經驗的“小白”盲目挑戰極限，將高難度的徒步路線包裝成“適合新手”的項目。以及安全保障缺失，部分旅行社、戶外俱樂部為降低成本，使用兼職大學生冒充專業向導，且不提供足夠的安全裝備和技能指導，項目執行缺乏應有的應急預案、救援保障。在境外，一些旅游平臺的線路說明標注為“無須專業裝備”等誤導性宣傳，導致游客準備不充分，增加了事故發生的風險。
此外，制度和管理因素。蔣琬文指出，首先，目前國內多數地方尚未建立完善的徒步活動備案機制。雖然原則上登山、攀巖等戶外活動可以在屬地相關部門備案，但很多人不知道需要備案、如何備案，部分地方甚至沒有明確的備案流程，導致一些非法穿越活動難以被及時發現和制止。其次，對未開發區域的監管也存在不足。雖然有相關禁止進入的規定，但監管力度不足，導致違規穿越行為屢禁不止。管理者不了解戶外探險需求，缺乏行業調查，管理機制有缺陷，對自發性戶外活動缺乏明確監管辦法，安全培訓和教育不足，經常采取“一刀切”的粗暴管理方式，且只管“堵”不管“疏”。景區安全管理也存在缺陷，諸如景區應急預案不足、預防措施缺失，風險評估和隱患排查不足，極端天氣預警機制不完善，對游客安全提示不夠醒目和具體，應急響應速度慢且不夠完善等，再加上部門間協調機制不健全，人員安全培訓也不到位，這些都是可能導致事故發生的因素。
救援困境：找難、救難、成本高
平恩東介紹，山地救援的難點，首先是地形復雜。山地地形崎嶇，有懸崖、陡坡、密林等，救援人員難以快速行進，也增加了搜索被困人員的難度。其次，氣候多變，尤其山區天氣變化無常，可能突然出現暴雨、大風、雷電等惡劣天氣，不僅會對被困人員造成更大的危險，也會給救援工作帶來極大困難。此外，通信困難，很多山地地區手機信號薄弱甚至沒有信號，被困人員難以準確報告自己的位置，救援人員也無法及時與被困人員取得聯系，影響救援效率。
平恩東還說，救援體系的短板也加劇了遇險風險。山地救援面臨“三難”：一是“找得到難”，山區地形復雜，通訊信號弱，被困者往往無法準確報告位置，救援人員需“拉網式”排查；二是“救得出難”，很多山路只有“羊腸小道”，救援裝備難以運輸，遇到受傷的被困者，只能靠人力抬擔架；三是“成本高”難，民間救援隊缺少資金和裝備支持。“救援裝備都是隊員自己湊錢買的，每次救援的油費、餐費等也需要自己承擔，長期下來壓力很大。”
“高海拔救援更是‘地獄’難度。珠峰東坡救援中，救援人員需在零下15℃的環境中工作，不少人出現高原反應。失溫癥狀在高原惡化速度特別快，黃金救援窗口只有4小時，要是找不到人，后果不堪設想。”舒微說，2024年青海某高海拔地區的一次救援中，因下雪導致被困者位置難以確定，750余名救援人員搜索了3天才完成轉運，消耗了大量人力物力。
破局之路：構建徒步安全的“多重防線”
“徒步不是冒險，而是在安全前提下探索自然，參與者首先要樹立‘自我負責’的安全理念。”擁有10年徒步經驗的王純潔總結出一套“安全準則”：出發前，提前3至5天進入高海拔地區適應，每天上升海拔不超過1000米；攜帶冗余物資，“3天行程帶4天口糧，5天行程帶7天口糧”，確保在延誤時不會斷水斷糧；下載離線地圖，標記關鍵節點（如營地、水源地），同時攜帶衛星電話或北斗衛星消息設備，確保能與外界聯系。
蔣琬文建議，徒步者應遵循“三新不出行”原則：新線路、新隊友、新技術不同時出現；同時要掌握基本的戶外技能，如用指南針和地圖辨別方向、處理外傷和失溫、發送求救信號（國際通用求救信號為三短三長三短，可通過哨子、燈光、煙火等方式發送）。遇到危險別硬撐，立刻停下、保存體力，在顯眼處放置顏色鮮艷的物品（如沖鋒衣、帳篷），方便救援人員定位。
針對高海拔徒步，袁潮杰還給出了具體建議：“抵達高海拔地區后，前3天不要洗澡、不要劇烈運動，多喝溫水，多吃碳水化合物。如果出現頭痛、胸悶等輕微高反癥狀，可服用紅景天、高原安等藥物，若癥狀加重，應立即下撤到低海拔地區，不要抱有僥幸心理。”
蔣琬文表示，中國探險協會呼吁，行業端應建立“規范透明”的運營體系。應加強對徒步組織的資質審查，明確準入標準：一是要求組織者具備合法經營資質，在文旅部門備案，并繳納30萬元服務質量保證金，一旦發生事故，能及時對參與者進行賠償；二是領隊需持有專業證書，如中國探險協會頒發的探險領隊證書、中國登山協會頒發的戶外指導員證書，且具備至少3年戶外領隊經驗；三是團隊配備比例不低于1:5，即1名領隊帶領不超過5名隊員，確保能兼顧每位隊員的安全。
蔣琬文建議，各大平臺也要切實承擔起監管責任，如建立徒步攻略審核機制，對涉及未開發區域、禁入區域的攻略進行下架，對標注“無須專業裝備”“小白友好”的攻略進行風險補充；可與專業機構合作，對攻略標注風險等級（如初級、中級、高級）和必備裝備清單，避免誤導用戶。同時，平臺應對組織“野團”的賬號加大打擊力度，禁止發布無資質團隊的招募信息。
“打破行政壁壘，是解決跨區域‘三不管’問題的關鍵，政府端應完善‘協同高效’的管理與救援體系。可以由更高層級的行政部門（如省級文旅部門）統籌規劃，將跨區域路線納入統一管理，制定統一的收費標準和服務規范，將門票、環保費等資金集中用于基礎設施建設和救援保障。”袁潮杰建議，可借鑒瀘沽湖的經驗，建立跨區域協作機制，實現“一次收費、全程服務”，避免重復收費和服務斷層。
在救援體系建設方面，蔣琬文建議建立“國家救援隊伍為主、民間救援隊伍為輔”的應急救援體系：一是加大對民間救援隊的支持，政府可購買服務，讓民間救援隊參與日常巡邏和安全宣傳，給予資金和裝備支持，如提供救援車輛、急救設備等；二是設立救援專項保險，為救援人員購買人身意外險，減輕救援隊伍的負擔；三是建立全國統一的戶外預警系統，整合天氣、地形、路線等信息，及時向徒步者發布風險預警。
“此外，還應明確違規徒步的法律責任。對于違規進入未開發區域、不聽勸阻導致遇險的徒步者，可要求其承擔部分救援費用，并納入誠信黑名單，限制其參與戶外活動等。”蔣琬文說，這樣既能減少公共資源的浪費，也能起到警示作用，讓徒步者重視安全。
“徒步的意義，不是征服雪山，而是感受雪山的壯闊；不是炫耀打卡，而是享受與自然相處的時光。”10月4日，站在黨嶺的雪山下，袁潮杰向記者感慨。他說，下一步，徒步探險行業定將走向規范。但安全之路，需要參與者、組織者、政府和社會的共同努力——只有我們每個人都把“安全第一”刻在心里，把“敬畏自然”融入行動，才能讓更多人在領略自然之美的同時，平安歸來。畢竟，只有活著，才能看到更多風景；只有安全，徒步的意義才得以延續。
